Le tableau des tailles
| Taille | Viandes | Calories (estimation) | Prix O’Tacos 2026 (Paris) |
|---|---|---|---|
| M | 1 | 1 100 à 1 500 kcal | environ 9 € |
| L | 2 | 1 500 à 1 900 kcal | environ 12 € |
| XL | 3 | 2 000 à 2 400 kcal | environ 15 € |
| XXL | 4 | 2 500 kcal et plus | variable |
Pour un calcul précis, ingrédient par ingrédient (taille, viandes, sauces, gratiné), utilisez notre calculateur de calories kebab et tacos, basé sur la table Ciqual de l’ANSES.
Prix : Baromètre des prix, 2026. Calories : notre estimation, méthode plus bas ; Wikipédia indique une moyenne de 1 600 kcal et plus de 2 300 kcal pour un XL.
M, L, XL, XXL : sur les cartes de French tacos, les tailles ne sont pas des centimètres, ce sont des nombres de viandes. Résultat, beaucoup commandent un XL en pensant prendre « un grand », et se retrouvent avec plus de 2 000 calories. Ce guide explique ce que contient chaque taille, ce qu’elle coûte et ce qu’elle représente.
Comment se calcule la taille d’un tacos ?
Selon Wikipédia, la taille d’un French tacos est définie par le nombre de viandes, pour un poids moyen d’environ 300 g pour un tacos simple. La galette, les frites et la sauce fromagère augmentent avec la taille.
Notre méthode de calcul des calories
| Ingrédient | Calories (ordre de grandeur) |
|---|---|
| Galette de blé 30 cm | environ 280 kcal |
| Frites (150 à 250 g) | 450 à 780 kcal |
| Viande, par portion de 120 g | 200 kcal (poulet) à 300 kcal (viande hachée) |
| Sauce fromagère (80 à 100 g) | 130 à 290 kcal selon la recette |
| Autre sauce (30 g, base mayonnaise) | environ 200 kcal |
| Fromage râpé (30 g) | environ 110 kcal |
Ces valeurs sont des ordres de grandeur courants pour ces aliments ; un tacos réel varie selon le restaurant, la viande et la générosité des portions.
Et chez Chamas Tacos ?
La carte Chamas Tacos met surtout en avant des tacos signatures (de 7,90 € à 11,50 € sur le site officiel). Pour comparer avec O’Tacos, voir nos prix O’Tacos 2026.
Idées reçues : vrai ou faux ?
| Idée reçue | Ce qu’il en est vraiment |
|---|---|
| XL veut dire plus grand | XL veut dire 3 viandes : le tacos est plus garni, pas forcément plus large. |
| Un tacos M est un repas léger | Avec plus de 1 000 kcal, c’est déjà un repas copieux. |
Questions fréquentes
| Question | Réponse courte |
|---|---|
| Combien de viandes dans un tacos XL ? | En général 3 viandes. |
| Combien de calories dans un tacos ? | Selon Wikipédia, un French tacos fait en moyenne 1 600 kcal, et plus de 2 300 kcal pour un XL. |
| Combien de calories dans un tacos M ? | Environ 1 100 à 1 500 kcal selon la viande, la quantité de frites et les sauces (notre estimation, méthode ci-dessous). |
| Un tacos XXL, c’est pour combien de personnes ? | Il est prévu pour une personne, mais avec 4 viandes et plus de 2 500 kcal, il se partage facilement à deux. |
| Quelle taille choisir ? | M pour un repas normal, L pour une grosse faim. |
Combien de viandes dans un tacos XL ?
En général 3 viandes. La taille d’un French tacos est définie par le nombre de viandes : M = 1, L = 2, XL = 3, XXL = 4.
Combien de calories dans un tacos ?
Selon Wikipédia, un French tacos fait en moyenne 1 600 kcal, et plus de 2 300 kcal pour un XL. Notre estimation : 1 100 à 1 500 kcal pour un M.
Combien de calories dans un tacos M ?
Environ 1 100 à 1 500 kcal selon la viande, la quantité de frites et les sauces (notre estimation, méthode ci-dessous).
Un tacos XXL, c’est pour combien de personnes ?
Il est prévu pour une personne, mais avec 4 viandes et plus de 2 500 kcal, il se partage facilement à deux.
Quelle taille choisir ?
M pour un repas normal, L pour une grosse faim. XL et XXL dépassent largement les besoins d’un repas.
À lire ensuite
- Le guide du French tacos
- Prix O’Tacos 2026
- Recette du tacos maison (pour maîtriser les quantités)
- Tacos 3 viandes
- Tacos cordon bleu
Calories estimées par addition d’ordres de grandeur par ingrédient, comparées aux chiffres publiés sur Wikipédia ; prix relevés par Baromètre des prix (2026). Rédaction : Ludovic, Chamastacos.fr (guide autorisé par l’enseigne Chamas Tacos®, sans lien avec O’Tacos). Dernière mise à jour : 14 novembre 2026. Une erreur ? Contactez-nous.
